Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:58
6:58
122
00:06:58
1,00 km
2
1,00 km
6:51
6:51
132
00:13:48
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
134
00:19:34
3,00 km
4
1,00 km
6:38
6:38
132
00:26:12
4,00 km
5
1,00 km
7:34
7:34
138
00:33:46
5,00 km
6
1,00 km
7:39
7:39
140
00:41:25
6,00 km
7
1,00 km
7:44
7:44
135
00:49:08
7,00 km
8
1,00 km
6:01
6:01
140
00:55:10
8,00 km
9
1,00 km
6:38
6:38
146
01:01:48
9,00 km
10
1,00 km
8:06
8:06
142
01:09:54
10,00 km
11
1,00 km
6:54
6:54
135
01:16:48
11,00 km
12
0,61 km
3:58
6:31
145
01:20:47
11,61 km
22 april 2020 - 09:13
Skatås 18,8 km del av
Löpning - Terräng
Äntligen slutet av vårens alla karantäntävlingar så man kan gå in i grundträning igen. 10° och sol, sol sol. Mest stig och terräng, några km på Milen resp 8-an, men sökte mig till stigarna. Kul!
11,61
km
Distans
1:20:46
Tid
6:57
min/km
Snitt
137
Snittpuls
153
Maxpuls
Sauccony Hurrican...
Total distans: 1760 km
annons
