Tröskel 3x15min
Löpning - Distans
Inlägg H utsida. Med risk för att bli tjatig men fortsatt soligt o kanonfint väder........2k uppjogg o sedan 3x15min tröskel som i princip blev i snitt 4:10 på alla 3 set, med en puls på kring 150 finns det ju dessutom litet till att kräma ur, så jag är himla nöjd. Firade med premiärdopp för i år i poolen hemma :-)
