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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	141	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	151	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	158	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	163	00:24:14	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	164	00:30:13	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	161	00:36:46	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	165	00:42:53	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	168	00:48:45	8,00 km
9	0,52 km	2:53	5:33	169	00:51:38	8,52 km

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