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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	121	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	144	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	152	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	161	00:22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	164	00:28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	167	00:33:55	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	164	00:39:17	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	166	00:44:46	8,00 km
9	0,42 km	2:14	5:17	165	00:47:00	8,42 km

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