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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	143	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	154	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	160	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	165	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	170	00:28:16	5,00 km
6	0,04 km	0:15	6:26	175	00:28:30	5,04 km