Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
00:05:25
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
00:10:36
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
00:15:44
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
00:21:02
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
00:26:20
5,00 km
6
1,00 km
5:30
5:30
00:31:50
6,00 km
7
1,00 km
5:18
5:18
00:37:08
7,00 km
8
1,00 km
5:10
5:10
00:42:18
8,00 km
9
1,00 km
5:11
5:11
00:47:29
9,00 km
10
1,00 km
5:34
5:34
00:53:03
10,00 km
11
1,00 km
5:10
5:10
00:58:13
11,00 km
12
1,00 km
5:11
5:11
01:03:24
12,00 km
13
1,00 km
5:17
5:17
01:08:40
13,00 km
14
1,00 km
5:05
5:05
01:13:45
14,00 km
15
1,00 km
5:05
5:05
01:18:50
15,00 km
16
1,00 km
5:04
5:04
01:23:54
16,00 km
17
1,00 km
5:18
5:18
01:29:13
17,00 km
18
1,00 km
5:03
5:03
01:34:15
18,00 km
19
1,00 km
5:06
5:06
01:39:21
19,00 km
20
0,27 km
1:24
5:07
01:40:45
19,27 km
24 maj 2014 - 08:17
Blandpass med Pontus
Löpning - Långpass
Långpass med inslag av backar i Jordbodalen. Lugnt snacketempo.
19,27
km
Distans
1:40:45
Tid
5:14
min/km
Snitt
Asics GT-2000
Total distans: 1481 km
annons