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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	133	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	133	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	136	00:18:01	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	144	00:24:13	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	154	00:29:52	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	159	00:36:28	6,00 km
7	0,00 km	0:02	10:10	172	00:36:30	6,00 km

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