Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
00:10:17
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
00:15:22
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
00:20:32
4,00 km
5
1,00 km
5:06
5:06
00:25:38
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
00:30:41
6,00 km
7
1,00 km
5:06
5:06
00:35:47
7,00 km
8
1,00 km
5:01
5:01
00:40:48
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
00:45:57
9,00 km
10
1,00 km
5:12
5:12
00:51:09
10,00 km
11
1,00 km
5:18
5:18
00:56:27
11,00 km
12
1,00 km
5:10
5:10
01:01:37
12,00 km
13
1,00 km
5:11
5:11
01:06:48
13,00 km
14
1,00 km
5:13
5:13
01:12:01
14,00 km
15
1,00 km
5:09
5:09
01:17:10
15,00 km
16
1,00 km
5:31
5:31
01:22:41
16,00 km
17
1,00 km
5:03
5:03
01:27:44
17,00 km
18
1,00 km
4:58
4:58
01:32:42
18,00 km
19
1,00 km
5:01
5:01
01:37:44
19,00 km
20
0,66 km
3:30
5:18
01:41:13
19,66 km
28 februari 2015 - 13:57
Lördagslunk
Löpning - Långpass
Lugnt och skönt i fint väder. Hälen gnällde och även knäet gjorde sig tillfälligt påmint vid ca 15 km.
19,66
km
Distans
1:41:13
Tid
5:09
min/km
Snitt
Nike Lunarglide 6
Total distans: 1527 km
annons