GPS-pass | Långpass 100 min

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	133	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	147	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	148	00:15:50	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	148	00:20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	151	00:25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	151	00:31:03	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	154	00:36:11	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	152	00:41:14	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	149	00:46:19	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	151	00:51:29	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	149	00:56:38	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	153	01:01:44	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	152	01:06:59	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	152	01:12:22	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	152	01:17:40	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	152	01:22:55	16,00 km
17	1,00 km	5:27	5:27	152	01:28:23	17,00 km
18	1,00 km	5:29	5:29	152	01:33:51	18,00 km
19	1,00 km	5:06	5:06	150	01:38:57	19,00 km
20	0,21 km	1:06	5:16	152	01:40:03	19,21 km

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