Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
133
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
147
00:10:35
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
148
00:15:50
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
148
00:20:49
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
151
00:25:54
5,00 km
6
1,00 km
5:10
5:10
151
00:31:03
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
154
00:36:11
7,00 km
8
1,00 km
5:04
5:04
152
00:41:14
8,00 km
9
1,00 km
5:05
5:05
149
00:46:19
9,00 km
10
1,00 km
5:10
5:10
151
00:51:29
10,00 km
11
1,00 km
5:09
5:09
149
00:56:38
11,00 km
12
1,00 km
5:06
5:06
153
01:01:44
12,00 km
13
1,00 km
5:15
5:15
152
01:06:59
13,00 km
14
1,00 km
5:23
5:23
152
01:12:22
14,00 km
15
1,00 km
5:17
5:17
152
01:17:40
15,00 km
16
1,00 km
5:16
5:16
152
01:22:55
16,00 km
17
1,00 km
5:27
5:27
152
01:28:23
17,00 km
18
1,00 km
5:29
5:29
152
01:33:51
18,00 km
19
1,00 km
5:06
5:06
150
01:38:57
19,00 km
20
0,21 km
1:06
5:16
152
01:40:03
19,21 km
13 april 2014 - 14:51
Långpass 100 min
Löpning - Långpass
Lugn fart, målpuls <150
Väldigt blåsigt störde en del.
19,21
km
Distans
1:40:03
Tid
5:12
min/km
Snitt
150
Snittpuls
161
Maxpuls
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 1272 km
annons