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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	136	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	151	00:10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	153	00:14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	156	00:19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	157	00:24:42	5,00 km
6	0,94 km	7:50	8:20	143	00:32:32	5,94 km
7	0,20 km	0:39	3:22	153	00:33:11	6,14 km
8	0,21 km	1:09	5:25	167	00:34:20	6,35 km
9	0,32 km	1:04	3:21	176	00:35:24	6,67 km
10	0,19 km	1:05	5:35	176	00:36:29	6,86 km
11	0,41 km	1:23	3:25	182	00:37:53	7,27 km
12	0,21 km	1:12	5:44	179	00:39:05	7,48 km
13	0,51 km	1:48	3:32	182	00:40:53	7,99 km
14	0,21 km	1:28	7:09	170	00:42:21	8,19 km
15	0,61 km	2:12	3:38	179	00:44:33	8,80 km
16	0,22 km	1:29	6:52	171	00:46:03	9,02 km
17	0,51 km	1:52	3:37	181	00:47:54	9,53 km
18	0,19 km	1:11	6:06	177	00:49:05	9,72 km
19	0,41 km	1:30	3:42	182	00:50:35	10,13 km
20	0,21 km	1:16	6:01	174	00:51:52	10,34 km
21	0,31 km	1:04	3:30	179	00:52:56	10,65 km
22	0,21 km	1:27	6:58	168	00:54:22	10,85 km
23	0,21 km	0:39	3:04	178	00:55:01	11,06 km
24	0,10 km	0:54	9:06	175	00:55:55	11,16 km
25	0,11 km	0:21	3:08	172	00:56:16	11,27 km
26	1,00 km	7:01	7:01	151	01:03:17	12,27 km
27	0,72 km	4:05	5:40	154	01:07:22	13,00 km

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