Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
0
00:05:14
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
0
00:10:20
2,00 km
3
1,00 km
7:21
7:21
0
00:17:41
3,00 km
4
1,00 km
7:14
7:14
0
00:24:54
4,00 km
5
1,00 km
6:26
6:26
0
00:31:20
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
0
00:36:38
6,00 km
7
1,00 km
5:42
5:42
0
00:42:20
7,00 km
8
1,00 km
4:55
4:55
0
00:47:15
8,00 km
9
0,03 km
0:08
4:17
0
00:47:23
8,03 km
3 maj 2014 - 18:20
Ålsjön
Löpning - Terräng
Lite stiglöpning vid Ålsjön, passade på att köra lite backträning i gammelskogen. Gjorde en riktig praktvurpa och lade mig raklång på stigen, graciös är mitt andra namn :)
8,03
km
Distans
47:23
Tid
5:54
min/km
Snitt
Salomon Sense Man...
Total distans: 529 km
annons