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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	167	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	183	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	183	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	172	00:24:34	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	182	00:29:56	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	181	00:36:21	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	182	00:40:51	7,00 km
8	0,74 km	3:01	4:06	185	00:43:52	7,74 km

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