GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	130	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	140	00:10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	140	00:15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	145	00:20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	141	00:26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	140	00:32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	142	00:37:33	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	141	00:42:30	8,00 km
9	0,01 km	0:06	9:03	126	00:42:36	8,01 km
10	0,09 km	0:21	3:52	119	00:42:57	8,10 km
11	0,09 km	0:54	10:10	125	00:43:52	8,19 km
12	0,11 km	0:25	3:53	128	00:44:17	8,30 km
13	0,13 km	1:20	9:59	120	00:45:37	8,44 km
14	0,10 km	0:24	3:47	124	00:46:01	8,54 km
15	0,12 km	1:13	9:58	119	00:47:14	8,66 km
16	0,09 km	0:20	3:59	121	00:47:34	8,75 km
17	0,13 km	1:11	9:28	119	00:48:46	8,87 km
18	0,10 km	0:21	3:43	119	00:49:07	8,97 km
19	0,25 km	1:15	5:04	137	00:50:22	9,21 km

annons