Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
112
00:05:07
1,00 km
2
1,00 km
5:01
5:01
122
00:10:08
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
122
00:15:08
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
128
00:20:09
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
127
00:25:14
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
132
00:30:16
6,00 km
7
1,00 km
5:03
5:03
134
00:35:19
7,00 km
8
1,00 km
5:00
5:00
135
00:40:19
8,00 km
9
1,00 km
4:55
4:55
136
00:45:14
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
138
00:50:10
10,00 km
11
1,00 km
4:51
4:51
141
00:55:01
11,00 km
12
1,00 km
4:57
4:57
139
00:59:58
12,00 km
13
1,00 km
5:01
5:01
138
01:04:59
13,00 km
14
1,00 km
5:05
5:05
139
01:10:04
14,00 km
15
1,00 km
5:03
5:03
139
01:15:06
15,00 km
16
1,00 km
4:32
4:32
149
01:19:39
16,00 km
17
1,00 km
4:38
4:38
152
01:24:17
17,00 km
18
1,00 km
4:23
4:23
156
01:28:40
18,00 km
19
1,00 km
5:06
5:06
150
01:33:46
19,00 km
20
1,00 km
5:11
5:11
147
01:38:58
20,00 km
21
1,00 km
5:21
5:21
147
01:44:19
21,00 km
22
0,10 km
0:30
4:55
146
01:44:49
21,10 km
27 april 2013 - 14:56
Veckans halvmara
Löpning - Långpass
ToR Fortuna i härligt väder. La in en fartökning mellan 15-18 km. Kändes riktigt bra idag.
21,1
km
Distans
1:44:49
Tid
4:58
min/km
Snitt
137
Snittpuls
157
Maxpuls
Asics GT 2170
Total distans: 1313 km
annons