Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:166:16000:06:161,00 km
21,00 km5:345:34000:11:502,00 km
31,00 km6:126:12000:18:023,00 km
41,00 km6:006:00000:24:024,00 km
51,00 km5:495:49000:29:515,00 km
61,00 km6:086:08000:35:596,00 km
71,00 km6:046:04000:42:037,00 km
80,53 km2:595:38000:45:027,53 km

25 april 2020 - 12:24

Lunchrunda

Löpning - Distans
Magnus o jag åkte upp med fika till kidsen som jobbade med att dra ris i skogen. Sen sprang jag en runda. Så fint det är ute nu, blev några fotostopp.
Våran skog-Gruvleden-Kjelllas väg-Skidstigen-banvallen.
7,53   km
Distans
45:01
Tid
5:59   min/km
Snitt
170
Kadens
Adidas Energy Boo...
Total distans: 298 km