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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	140	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	142	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	154	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	156	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	154	00:29:29	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	150	00:35:41	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	152	00:41:27	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	146	00:47:25	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	147	00:53:27	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	146	00:59:23	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	146	01:05:15	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	145	01:11:04	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	138	01:16:54	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	137	01:22:31	14,00 km
15	1,00 km	5:52	5:52	141	01:28:23	15,00 km
16	1,00 km	5:45	5:45	140	01:34:08	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	144	01:39:44	17,00 km
18	0,03 km	0:08	4:55	144	01:39:53	17,03 km