Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
00:05:24
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
00:10:27
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
00:15:41
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
00:20:42
4,00 km
5
1,00 km
5:07
5:07
00:25:49
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
00:30:57
6,00 km
7
1,00 km
5:01
5:01
00:35:58
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
00:41:05
8,00 km
9
1,00 km
5:07
5:07
00:46:12
9,00 km
10
1,00 km
5:04
5:04
00:51:16
10,00 km
11
1,00 km
5:07
5:07
00:56:24
11,00 km
12
0,16 km
0:48
4:57
00:57:12
11,16 km
24 november 2015 - 17:05
Solvik-Swegon-Taserudshallen-Taserud-Nämndemansv-Gate-Viksg.-Sågudden-Dottevik-Solvik
Löpning - Distans
Efter några dagar med minusgrader, var det i dag 5 plus och lätt regn. Skönt, tycker jag.
11,16
km
Distans
57:12
Tid
5:08
min/km
Snitt
Crivit Svartblå
Total distans: 637 km
annons
