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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	0	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	0	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	0	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	0	00:22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	0	00:27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	0	00:32:19	6,00 km
7	0,37 km	2:00	5:21	0	00:34:19	6,37 km

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