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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	125	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	132	00:09:41	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	141	00:14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	143	00:19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	147	00:24:22	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	165	00:29:21	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	172	00:34:04	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	166	00:38:49	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	153	00:43:35	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	151	00:48:33	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	152	00:53:29	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	148	00:58:57	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	160	01:04:01	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	158	01:09:17	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	157	01:14:30	15,00 km
16	1,00 km	5:46	5:46	158	01:20:16	16,00 km
17	1,00 km	5:01	5:01	174	01:25:17	17,00 km
18	1,00 km	4:51	4:51	172	01:30:08	18,00 km
19	1,00 km	5:00	5:00	170	01:35:08	19,00 km
20	1,00 km	4:58	4:58	164	01:40:06	20,00 km
21	1,00 km	4:56	4:56	168	01:45:02	21,00 km
22	1,00 km	4:56	4:56	173	01:49:58	22,00 km
23	1,00 km	5:01	5:01	169	01:54:59	23,00 km
24	1,00 km	4:45	4:45	168	01:59:44	24,00 km
25	1,00 km	5:06	5:06	171	02:04:50	25,00 km
26	1,00 km	4:40	4:40	175	02:09:30	26,00 km
27	1,00 km	4:48	4:48	168	02:14:18	27,00 km
28	0,01 km	0:03	5:50	174	02:14:21	27,01 km

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