Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,00 km
17:46
5:55
130
00:17:46
3,00 km
2
2,25 km
11:31
5:07
142
00:29:16
5,25 km
3
3,73 km
20:45
5:34
143
00:50:02
8,97 km
4
3,78 km
20:19
5:23
140
01:10:21
12,75 km
5
2,27 km
12:43
5:36
152
01:23:04
15,03 km
6
3,00 km
16:34
5:31
152
01:39:39
18,03 km
7
1,23 km
7:24
6:01
144
01:47:03
19,26 km
3 april 2011 - 10:03
Duved mot Tännforsen
Löpning - Långpass
Duved via Staa-bron mot Tännforsen och åter.
(Obs att sista 1,23 km hör till nästa runda. Distans resp Tid är korrigerade ovan.)
18,03
km
Distans
1:39:36
Tid
5:31
min/km
Snitt
143
Snittpuls
182
Maxpuls
annons