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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	126	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	139	00:11:46	2,00 km
3	0,00 km	0:02	12:00	108	00:11:48	2,00 km
4	0,16 km	0:53	5:35	139	00:12:41	2,16 km
5	0,18 km	1:46	9:55	137	00:14:27	2,34 km
6	0,16 km	0:52	5:29	143	00:15:19	2,50 km
7	0,17 km	1:50	10:33	139	00:17:09	2,67 km
8	0,16 km	0:51	5:16	146	00:18:00	2,83 km
9	0,17 km	1:49	10:48	143	00:19:49	3,00 km
10	0,16 km	0:51	5:24	148	00:20:40	3,16 km
11	0,18 km	1:54	10:35	146	00:22:35	3,34 km
12	0,17 km	0:50	5:03	151	00:23:25	3,51 km
13	0,19 km	1:55	10:20	149	00:25:20	3,69 km
14	0,17 km	0:52	5:07	153	00:26:12	3,86 km
15	0,11 km	1:47	15:29	152	00:27:59	3,97 km
16	0,48 km	2:30	5:11	148	00:30:28	4,45 km

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