Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:58
5:58
106
00:05:58
1,00 km
2
0,40 km
2:17
5:47
120
00:08:16
1,40 km
3
1,00 km
6:08
6:08
128
00:14:24
2,40 km
4
1,00 km
5:36
5:36
128
00:20:00
3,40 km
5
1,00 km
6:02
6:02
128
00:26:02
4,40 km
6
1,00 km
6:59
6:59
133
00:33:02
5,40 km
7
1,00 km
7:34
7:34
138
00:40:36
6,40 km
8
1,00 km
6:58
6:58
133
00:47:34
7,40 km
9
1,00 km
6:10
6:10
135
00:53:44
8,40 km
10
1,00 km
6:06
6:06
136
00:59:50
9,40 km
11
1,00 km
7:45
7:45
135
01:07:35
10,40 km
12
1,00 km
7:34
7:34
133
01:15:09
11,40 km
13
1,00 km
6:43
6:43
127
01:21:52
12,40 km
14
1,00 km
6:14
6:14
131
01:28:06
13,40 km
15
1,00 km
6:37
6:37
137
01:34:42
14,40 km
16
1,00 km
5:47
5:47
130
01:40:29
15,40 km
17
1,00 km
6:18
6:18
132
01:46:47
16,40 km
18
1,00 km
6:08
6:08
129
01:52:55
17,40 km
19
1,00 km
6:51
6:51
134
01:59:46
18,40 km
20
1,00 km
6:17
6:17
132
02:06:02
19,40 km
21
0,12 km
0:43
5:55
123
02:06:45
19,52 km
22
1,00 km
6:12
6:12
127
02:12:57
20,52 km
23
0,58 km
3:53
6:45
135
02:16:50
21,09 km
2 augusti 2012 - 09:55
18,8 km Skatås
Löpning - Långpass
Skatås 18,8 km med t o r. Tid 1.59.25 på rundan vilket nog är långsammast hittills. Varmt o kvavt, 24°C, körde mitt race. Kände litet av gårdagens KM i backe.
21,09
km
Distans
2:16:50
Tid
6:29
min/km
Snitt
131
Snittpuls
148
Maxpuls
Karhu Stable 2012
Total distans: 630 km
annons
