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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	139	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	143	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	142	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	144	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	150	00:29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	147	00:35:27	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	152	00:41:15	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	150	00:47:11	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	151	00:53:01	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	152	00:58:51	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	148	01:04:34	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	148	01:10:17	12,00 km
13	0,07 km	0:25	5:36	156	01:10:41	12,07 km