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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	143	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	159	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	173	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	167	00:21:59	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	171	00:26:55	5,00 km
6	0,81 km	3:56	4:50	172	00:30:51	5,81 km

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