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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	0	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	0	00:10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	0	00:15:07	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	0	00:20:31	4,00 km
5	0,18 km	0:55	5:14	0	00:21:26	4,18 km

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