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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	116	00:04:42	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	133	00:09:22	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	138	00:13:50	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	129	00:18:12	4,00 km
5	1,00 km	4:08	4:08	133	00:22:20	5,00 km
6	0,00 km	0:00	1:22	130	00:22:20	5,00 km

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