Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
136
00:04:57
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
151
00:09:49
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
147
00:14:50
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
154
00:20:17
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
150
00:25:45
5,00 km
6
1,00 km
5:28
5:28
153
00:31:13
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21
154
00:36:34
7,00 km
8
1,00 km
5:23
5:23
154
00:41:57
8,00 km
9
1,00 km
5:26
5:26
152
00:47:24
9,00 km
10
1,00 km
5:10
5:10
151
00:52:34
10,00 km
11
1,00 km
5:06
5:06
148
00:57:39
11,00 km
12
0,90 km
4:36
5:06
148
01:02:16
11,90 km
3 februari 2012 - 16:16
Snöpass
Löpning - Distans
Ett pass som skulle vara lugnt blev slitigt som bara f*n pga snön som vräkte ner men samtidigt är det magiskt att springa i skogen och allt är tyst, det enda man hör är knarret i snön och den egna andhämtningen...coolt.
11,9
km
Distans
1:02:16
Tid
5:14
min/km
Snitt
150
Snittpuls
164
Maxpuls
Asics Gel Fuji ES
Total distans: 784 km
annons