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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	129	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	138	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	136	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	136	00:24:34	4,00 km
5	1,00 km	7:10	7:10	134	00:31:44	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	137	00:38:24	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	135	00:44:09	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	136	00:49:34	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	136	00:55:01	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	135	01:01:04	10,00 km
11	1,00 km	6:48	6:48	131	01:07:52	11,00 km
12	1,00 km	6:29	6:29	137	01:14:20	12,00 km
13	1,00 km	6:24	6:24	137	01:20:45	13,00 km
14	0,99 km	5:52	5:56	136	01:26:36	13,99 km

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