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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:23	152	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:21	156	00:10:44	2,00 km
3	1,01 km	5:26	5:24	152	00:16:11	3,01 km
4	0,98 km	5:11	5:16	149	00:21:21	3,99 km
5	1,00 km	5:16	5:15	150	00:26:37	4,99 km
6	1,00 km	6:06	6:06	177	00:32:43	5,99 km
7	1,00 km	5:16	5:16	170	00:37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:14	158	00:43:14	8,00 km
9	0,77 km	4:00	5:11	152	00:47:15	8,77 km