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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	128	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	145	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	146	00:18:19	3,00 km
4	0,03 km	0:13	6:44	145	00:18:32	3,03 km
5	0,28 km	2:00	7:13	152	00:20:32	3,31 km
6	0,27 km	2:00	7:17	152	00:22:31	3,58 km
7	0,28 km	1:58	7:09	158	00:24:30	3,86 km
8	0,28 km	2:04	7:24	137	00:26:34	4,14 km
9	1,00 km	6:12	6:12	149	00:32:46	5,14 km
10	0,66 km	3:41	5:36	154	00:36:27	5,80 km

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