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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	137	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	150	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	155	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	156	00:24:05	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	157	00:29:58	5,00 km
6	0,06 km	0:18	5:08	166	00:30:16	5,06 km

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