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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	124	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	132	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	136	00:16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	138	00:21:36	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	135	00:26:31	5,00 km
6	0,69 km	3:53	5:37	137	00:30:25	5,69 km

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