Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
132
00:05:45
1,00 km
2
1,00 km
5:37
5:37
146
00:11:22
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
146
00:16:36
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
150
00:21:52
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
148
00:27:09
5,00 km
6
1,00 km
5:21
5:21
145
00:32:30
6,00 km
7
1,00 km
5:09
5:09
153
00:37:40
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
154
00:42:51
8,00 km
9
1,00 km
5:06
5:06
152
00:47:56
9,00 km
10
1,00 km
5:08
5:08
157
00:53:04
10,00 km
11
1,00 km
5:21
5:21
150
00:58:26
11,00 km
12
1,00 km
5:02
5:02
157
01:03:28
12,00 km
13
1,00 km
5:02
5:02
162
01:08:30
13,00 km
14
1,00 km
4:58
4:58
161
01:13:28
14,00 km
15
0,60 km
3:06
5:08
155
01:16:34
14,60 km
7 april 2014 - 17:15
Nk-ToR
Löpning - Distans
Lite deppig, 2 pauser så gick det snabbare än det kändes, inga synliga fiskar i strömmen...
14,6
km
Distans
1:16:34
Tid
5:15
min/km
Snitt
151
Snittpuls
171
Maxpuls
Saucony Progrid M...
Total distans: 879 km
annons