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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	137	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	7:22	7:22	147	00:14:05	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	152	00:20:42	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	153	00:27:43	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	159	00:34:19	5,00 km
6	0,84 km	5:40	6:46	161	00:39:59	5,84 km

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