Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
123
00:05:39
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
139
00:11:16
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
149
00:16:35
3,00 km
4
1,00 km
4:50
4:50
151
00:21:25
4,00 km
5
1,00 km
4:58
4:58
153
00:26:23
5,00 km
6
1,00 km
5:05
5:05
155
00:31:28
6,00 km
7
1,00 km
4:56
4:56
151
00:36:25
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
155
00:41:30
8,00 km
9
0,45 km
2:39
5:53
161
00:44:10
8,45 km
31 mars 2015 - 08:13
Skatås åttan
Löpning - Snabbdistans
Skatås Åttan i tempo. Kändes så fint att det var oemotståndligt att dra på. Sol o nollan. ("Snabbdistans" men vad då när man tar i så ...)
8,45
km
Distans
44:10
Tid
5:14
min/km
Snitt
147
Snittpuls
163
Maxpuls
Saucony Triumph -14
Total distans: 1093 km
annons