Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,10 km
0:24
4:02
118
00:00:24
0,10 km
2
0,10 km
0:51
8:34
121
00:01:16
0,20 km
3
0,20 km
0:46
3:48
136
00:02:01
0,40 km
4
0,10 km
0:55
9:12
140
00:02:56
0,50 km
5
0,30 km
1:09
3:52
146
00:04:06
0,80 km
6
0,10 km
0:53
8:49
145
00:04:59
0,90 km
7
0,40 km
1:40
4:10
154
00:06:39
1,30 km
8
0,20 km
1:54
9:31
133
00:08:33
1,50 km
9
0,10 km
0:21
3:34
130
00:08:54
1,60 km
10
0,10 km
0:54
9:00
131
00:09:48
1,70 km
11
0,20 km
0:44
3:40
142
00:10:32
1,90 km
12
0,10 km
0:59
9:51
142
00:11:31
2,00 km
13
0,30 km
1:12
4:01
149
00:12:43
2,30 km
14
0,10 km
1:00
9:56
150
00:13:43
2,40 km
15
0,40 km
1:37
4:03
151
00:15:20
2,80 km
16
0,20 km
1:53
9:27
134
00:17:14
3,00 km
17
0,10 km
0:23
3:53
133
00:17:37
3,10 km
18
0,10 km
0:50
8:17
134
00:18:27
3,20 km
19
0,20 km
0:46
3:50
144
00:19:13
3,40 km
20
0,10 km
0:52
8:36
147
00:20:04
3,50 km
21
0,30 km
1:12
4:01
152
00:21:17
3,80 km
22
0,10 km
0:58
9:42
146
00:22:15
3,90 km
23
0,40 km
1:37
4:03
154
00:23:52
4,30 km
24
0,20 km
1:53
9:26
135
00:25:45
4,50 km
25
0,10 km
0:23
3:47
132
00:26:08
4,60 km
26
0,10 km
0:52
8:41
135
00:27:00
4,70 km
27
0,20 km
0:47
3:56
141
00:27:47
4,90 km
28
0,10 km
0:56
9:20
145
00:28:43
5,00 km
29
0,30 km
1:14
4:06
151
00:29:57
5,30 km
30
0,10 km
1:00
9:58
147
00:30:57
5,40 km
31
0,40 km
1:42
4:14
152
00:32:38
5,80 km
32
0,20 km
1:52
9:20
134
00:34:30
6,00 km
33
0,10 km
0:23
3:52
130
00:34:54
6,10 km
34
0,10 km
0:55
9:06
133
00:35:48
6,20 km
35
0,20 km
0:50
4:10
142
00:36:38
6,40 km
36
0,10 km
0:56
9:20
140
00:37:34
6,50 km
37
0,30 km
1:17
4:16
148
00:38:51
6,80 km
38
0,10 km
0:55
9:12
146
00:39:46
6,90 km
39
0,40 km
1:44
4:20
153
00:41:31
7,30 km
40
0,20 km
1:41
8:23
133
00:43:11
7,50 km
12 november 2013 - 17:03
100-200-300-400
Löpning - Distans
7,5
km
Distans
43:11
Tid
5:45
min/km
Snitt
142
Snittpuls
164
Maxpuls
annons