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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	133	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	134	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	135	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	135	00:25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	134	00:31:23	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	136	00:37:45	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	139	00:44:31	7,00 km
8	0,02 km	0:06	5:33	135	00:44:37	7,02 km

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