Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:57
5:57
145
00:05:57
1,00 km
2
1,00 km
5:44
5:44
152
00:11:40
2,00 km
3
1,00 km
5:36
5:36
153
00:17:16
3,00 km
4
1,00 km
5:46
5:46
159
00:23:02
4,00 km
5
1,00 km
5:46
5:46
159
00:28:48
5,00 km
6
1,00 km
5:57
5:57
162
00:34:45
6,00 km
7
1,00 km
6:09
6:09
164
00:40:54
7,00 km
8
1,00 km
5:57
5:57
164
00:46:51
8,00 km
9
1,00 km
6:00
6:00
167
00:52:51
9,00 km
10
1,00 km
6:07
6:07
168
00:58:58
10,00 km
11
1,00 km
6:04
6:04
167
01:05:01
11,00 km
12
1,00 km
6:10
6:10
167
01:11:11
12,00 km
13
1,00 km
5:57
5:57
167
01:17:08
13,00 km
14
1,00 km
6:25
6:25
173
01:23:33
14,00 km
15
0,12 km
0:40
5:29
173
01:24:13
14,12 km
1 februari 2012 - 15:46
motorpavallen
Löpning - Distans
5- blåser iskallt. Det gick förvånansvärt enkelt att springa den rundan.
14,12
km
Distans
1:24:13
Tid
5:58
min/km
Snitt
162
Snittpuls
178
Maxpuls
asics gel 1160
Total distans: 869 km
annons