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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,28 km	10:56	4:48	141	00:10:56	2,28 km
2	0,30 km	1:00	3:21	161	00:11:57	2,58 km
3	0,06 km	0:30	8:23	156	00:12:27	2,64 km
4	0,32 km	1:00	3:08	164	00:13:27	2,96 km
5	0,05 km	0:30	9:15	159	00:13:57	3,01 km
6	0,31 km	1:00	3:13	168	00:14:57	3,32 km
7	0,05 km	0:31	9:29	160	00:15:28	3,38 km
8	0,31 km	1:00	3:15	168	00:16:28	3,68 km
9	0,06 km	0:32	9:26	162	00:17:00	3,74 km
10	0,31 km	1:00	3:16	168	00:18:00	4,05 km
11	0,06 km	0:31	9:02	164	00:18:31	4,10 km
12	0,31 km	1:00	3:16	169	00:19:31	4,41 km
13	0,06 km	0:31	9:13	165	00:20:02	4,47 km
14	0,31 km	1:00	3:16	172	00:21:02	4,78 km
15	0,05 km	0:31	10:06	165	00:21:33	4,83 km
16	0,31 km	1:00	3:16	171	00:22:33	5,13 km
17	0,05 km	0:30	9:42	166	00:23:03	5,19 km
18	0,30 km	1:00	3:23	172	00:24:04	5,48 km
19	0,05 km	0:31	9:17	168	00:24:34	5,54 km
20	0,33 km	1:00	3:02	175	00:25:34	5,87 km
21	0,06 km	0:31	8:50	172	00:26:05	5,92 km
22	4,44 km	21:41	4:53	147	00:47:46	10,36 km

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