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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	140	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	153	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	160	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	166	00:23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	173	00:28:31	5,00 km
6	0,07 km	0:18	4:28	181	00:28:49	5,07 km