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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,09 km	17:19	5:36	146	00:17:19	3,09 km
2	0,50 km	2:16	4:34	155	00:19:35	3,59 km
3	0,18 km	1:00	5:29	147	00:20:35	3,77 km
4	0,51 km	2:20	4:36	165	00:22:55	4,28 km
5	0,18 km	1:01	5:36	151	00:23:56	4,46 km
6	0,50 km	2:23	4:46	169	00:26:19	4,96 km
7	0,21 km	1:08	5:29	167	00:27:27	5,17 km
8	0,59 km	2:46	4:42	168	00:30:13	5,75 km
9	0,16 km	0:55	5:37	162	00:31:08	5,92 km
10	0,51 km	2:26	4:50	164	00:33:35	6,42 km
11	0,58 km	3:23	5:51	146	00:36:57	7,00 km
12	2,01 km	11:01	5:29	161	00:47:59	9,01 km
13	1,21 km	6:50	5:38	151	00:54:49	10,22 km

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