Fuck Corona Milen
Löpning - Tävling
Strängnäs Löparklubb KM
Körde inte nån direkt uppvärmning, utan lät dom två första km vara min uppvärmning :)
Hade mål att komma på höga 45min, hamnade ihop med svågern Anders ganska omgående, vi höll hyfsat samma tempo.
Tog Gel vid 3,5km, kände tunga ben vid Mazda, då Magnus A. ökade på och drog iväg, tog rygg på Anders som nu fick dra mig till Ulfhäll, han drog ifrån (som mest 10m) uppför och även utför, men när det vart plant så tog jag igen det jag tappat.
Kom ner på stan, bara 2km kvar, kände att jag hade svårt att hålla rygg, så tappade Anders vid brofästet, men han var trött då också, så jag kunde kämpa ikapp, sista km gick jag upp jämnsides, och sa nå jäklar kämpar vi på sista biten. Kunde trycka på mer då jag visste att målet var runt hörnet, trycka ut det sista ur kroppen, och spurtade på. Förvånad vart jag när klockan stannade på 44:15, det hade jag inte trott, men med bra ryggar och draghjälp så gick det bra.
Nu siktar jag först in på sub42, för att sedan försöka mig på sub40.
