Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
133
00:05:05
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
139
00:09:57
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
146
00:14:51
3,00 km
4
1,00 km
4:38
4:38
155
00:19:29
4,00 km
5
1,00 km
4:40
4:40
160
00:24:09
5,00 km
6
1,00 km
4:59
4:59
146
00:29:09
6,00 km
7
1,00 km
4:38
4:38
149
00:33:47
7,00 km
8
1,00 km
4:33
4:33
156
00:38:20
8,00 km
9
1,00 km
4:40
4:40
156
00:43:00
9,00 km
10
1,00 km
5:04
5:04
156
00:48:04
10,00 km
11
1,00 km
4:56
4:56
144
00:53:00
11,00 km
12
1,00 km
4:52
4:52
164
00:57:52
12,00 km
13
1,00 km
4:48
4:48
164
01:02:39
13,00 km
14
1,00 km
4:49
4:49
156
01:07:28
14,00 km
15
1,00 km
4:13
4:13
164
01:11:41
15,00 km
16
0,33 km
1:19
3:58
161
01:13:00
15,33 km
17
0,06 km
0:18
4:46
165
01:13:18
15,39 km
2 maj 2020 - 11:12
Lång 73 min @ 5:00
Löpning - Distans
Bra känsla. Trots något hög fart kunde jag ligga kvar på 3+3 i stort sett hela tiden.
15,39
km
Distans
1:13:18
Tid
4:46
min/km
Snitt
152
Snittpuls
172
Maxpuls
180
Kadens
Salming Speed 6
Total distans: 765 km
annons