Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:32
4:32
169
00:04:32
1,00 km
2
1,00 km
4:30
4:30
157
00:09:02
2,00 km
3
1,00 km
4:34
4:34
145
00:13:36
3,00 km
4
1,00 km
4:27
4:27
143
00:18:03
4,00 km
5
1,00 km
4:32
4:32
147
00:22:35
5,00 km
6
1,00 km
4:51
4:51
158
00:27:27
6,00 km
7
1,00 km
4:23
4:23
155
00:31:50
7,00 km
8
1,00 km
4:44
4:44
163
00:36:34
8,00 km
9
1,00 km
4:38
4:38
160
00:41:12
9,00 km
10
1,00 km
4:26
4:26
159
00:45:38
10,00 km
11
1,00 km
4:27
4:27
159
00:50:06
11,00 km
12
1,00 km
4:25
4:25
156
00:54:31
12,00 km
13
1,00 km
4:24
4:24
155
00:58:55
13,00 km
14
1,00 km
4:25
4:25
158
01:03:20
14,00 km
15
1,00 km
4:35
4:35
160
01:07:55
15,00 km
16
1,00 km
4:34
4:34
162
01:12:30
16,00 km
17
1,00 km
4:39
4:39
160
01:17:08
17,00 km
18
1,00 km
4:34
4:34
164
01:21:42
18,00 km
19
1,00 km
4:34
4:34
164
01:26:16
19,00 km
20
1,00 km
4:40
4:40
169
01:30:55
20,00 km
21
0,01 km
0:02
3:59
173
01:30:57
20,01 km
24 juli 2010 - 14:37
Klabbölerundan + Skravelsjö
Löpning - Långpass
20,01
km
Distans
1:30:57
Tid
4:33
min/km
Snitt
158
Snittpuls
179
Maxpuls
annons