Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
149
00:05:06
1,00 km
2
1,00 km
4:37
4:37
157
00:09:43
2,00 km
3
1,00 km
4:34
4:34
157
00:14:16
3,00 km
4
1,00 km
4:52
4:52
158
00:19:08
4,00 km
5
1,00 km
4:32
4:32
151
00:23:41
5,00 km
6
1,00 km
4:46
4:46
161
00:28:27
6,00 km
7
1,00 km
5:02
5:02
166
00:33:29
7,00 km
8
1,00 km
4:33
4:33
162
00:38:02
8,00 km
9
1,00 km
4:54
4:54
168
00:42:56
9,00 km
10
0,59 km
2:32
4:17
166
00:45:28
9,59 km
11
0,41 km
2:01
4:57
168
00:47:30
10,00 km
1 juli 2010 - 20:01
SMmilen Gammlia
Löpning - Terräng
10
km
Distans
47:30
Tid
4:45
min/km
Snitt
160
Snittpuls
178
Maxpuls
annons