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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	136	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	143	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	147	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	141	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	144	00:29:28	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	142	00:36:13	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	139	00:42:51	7,00 km
8	0,69 km	4:29	6:30	145	00:47:21	7,69 km

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