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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	134	00:05:05	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	140	00:09:49	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	141	00:14:40	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	155	00:19:44	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	158	00:24:51	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	163	00:30:08	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	167	00:35:11	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	173	00:40:19	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	170	00:45:44	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	167	00:50:49	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	159	00:55:55	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	156	01:01:05	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	162	01:06:18	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	153	01:11:28	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	151	01:16:37	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	143	01:21:53	16,00 km
17	1,00 km	5:06	5:06	147	01:26:59	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	143	01:32:23	18,00 km
19	1,00 km	5:11	5:11	145	01:37:34	19,00 km
20	1,00 km	5:23	5:23	153	01:42:56	20,00 km
21	1,00 km	5:23	5:23	167	01:48:19	21,00 km
22	1,00 km	5:21	5:21	163	01:53:40	22,00 km
23	1,00 km	5:28	5:28	168	01:59:08	23,00 km
24	1,00 km	5:06	5:06	151	02:04:14	24,00 km
25	1,00 km	4:57	4:57	149	02:09:12	25,00 km
26	0,01 km	0:00	1:21	149	02:09:12	25,01 km