annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:507:50000:07:501,00 km
21,00 km6:556:55000:14:452,00 km
31,00 km5:545:54000:20:393,00 km
41,00 km5:565:56000:26:354,00 km
51,00 km9:539:53000:36:285,00 km
61,00 km7:237:23000:43:516,00 km
71,00 km6:446:44000:50:357,00 km
81,00 km7:437:43000:58:188,00 km
91,00 km7:257:25001:05:439,00 km
101,00 km7:127:12001:12:5510,00 km
111,00 km8:598:59001:21:5411,00 km
121,00 km6:006:00001:27:5412,00 km
131,00 km5:475:47001:33:4113,00 km
141,00 km6:546:54001:40:3514,00 km
150,65 km5:027:46001:45:3714,65 km

3 maj 2020 - 10:19

Ås till ås etapp 5

Löpning - Distans
Härlig löpning i bra väder samt riktigt fin nyutslagen bokskog.
Har även reggat detta i Länge leve loppet så därför ligger sammanlagd sträcka 10 km mer än sprungit
14,65   km
Distans
1:45:37
Tid
7:13   min/km
Snitt
annons