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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	158	00:04:28	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	184	00:10:21	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	180	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	184	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	180	00:29:03	5,00 km
6	1,00 km	7:47	7:47	178	00:36:50	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	178	00:43:53	7,00 km
8	0,88 km	5:30	6:14	181	00:49:23	7,88 km

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