Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:27
4:27
147
00:04:27
1,00 km
2
1,00 km
4:18
4:17
148
00:08:45
2,00 km
3
1,00 km
4:08
4:07
154
00:12:53
3,01 km
4
1,00 km
3:56
3:55
156
00:16:49
4,01 km
5
1,00 km
4:13
4:13
157
00:21:02
5,01 km
6
1,00 km
4:12
4:12
157
00:25:14
6,01 km
7
1,00 km
4:26
4:25
153
00:29:40
7,01 km
8
1,00 km
4:27
4:27
154
00:34:07
8,01 km
9
1,00 km
4:33
4:32
156
00:38:40
9,02 km
10
1,00 km
4:28
4:28
158
00:43:08
10,02 km
11
0,25 km
1:08
4:35
157
00:44:16
10,27 km
2 april 2015 - 14:20
Milen
Löpning - Snabbdistans
Riktigt tungt trots tre dagars löpvila.
10,27
km
Distans
44:16
Tid
4:19
min/km
Snitt
154
Snittpuls
172
Maxpuls
Saucony Kinvara 5
Total distans: 818 km
annons